今天想来分享一道美味又营养的食谱~~鱼豆腐~~
这也是Anson今天的午餐哦。。。
看他吃得津津有味，妈妈我就特别高兴啦~~
好了。。。不啰嗦！！！下面就给大家介绍一下食材和做法：
首先，需要准备的食材有：鱼片（去皮和去骨头），豆腐，香菇，食油，酱青，盐，味精，淀粉，鸡蛋。
先把鱼片用热水汆烫（稍微烫下就可捞起），再加入豆腐，用大汤匙压成泥状。
把浸好的香菇剁碎，加入豆腐泥内。之后再加入蛋白，少许淀粉，再用适量的盐，味精，和酱青来调味，搅拌均匀后就可放进锅内把它蒸熟。
**生鱼片有丰富的蛋白质，很适合宝宝食用，去超市就可买到了哦。^^
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falling flowers
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"A mildness scent filled the air. Something small and soft dropped on the page she was reading. She picked it and looked up. The flowers were falling." |
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